3月9日にはヨガクラスを開催してたくさんの方々に来ていただき充実したレッスンとなりました！
ヨガの効果は個人差はありますが、
むくみの解消、免疫力向上、柔軟性向上、体幹強化、姿勢改善、スタイルアップなど他にも様々な効果が期待できるので是非興味ある方は体験してみてはいかがでしょうか？会員さんはレッスン無料で会員さんでない方も一回千円で参加できますよー🧘
これから暖かくなってくるので運動は苦手だけどという方にも是非おすすめ致します！
次回ヨガクラスは3月30日（日）になります！たくさんのご参加お待ちしております🧘
3月9日は当ジム所属の選手達の試合もありました！
グラップリングでひろき選手
MMAでゆら選手と佐藤選手
キックボクシングでりお選手となお選手が参戦しました、結果は5人参戦で4勝1敗と勝ち越す事ができました！負けの1敗も次に繋がる良い内容でみんなの今後が楽しみです！
選手達が頑張ってるのを見ると勇気をもらえるし良い刺激になります！
来月にも試合参戦する選手いるので是非応援宜しくお願いします🥊
そして今月3月23日（日）には我謝真人選手の試合もあるのでこちらも応援宜しくお願いします！
※尚23日は試合の為キッズクラス終了後に午前中には閉館になりますのでレディースクラスはお休みになりますのでお間違えないように宜しくお願いします🙇