こんにちは！
E.D.O YOKOSUKA★BASEです。
早いもので今年も残り2ヶ月。
朝晩が冷えてきて「ちょっと体が重いかも…」「年末年始に向けて少しでもスッキリしたい！」という声が増えてきました。
寒くなってくると外で動くのが億劫になりますが、室内でしっかり汗をかいて代謝を上げるのが一番の寒さ対策＆免疫力アップです！
キックボクシングは有酸素運動＋筋トレの効果が同時に得られるので、冷えやすい体を芯から温め、脂肪も効率よく燃やせます🔥
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初心者・女性・キッズ・学生さん大歓迎！
「キックボクシングって怖そう…」「運動経験ゼロだけど大丈夫？」
そんな方も全然OKです！
ミット打ちやサンドバッグの基本から、丁寧に一から指導します。
現役プロ選手も在籍しているので、本格的にやりたい方も大満足の環境です。
特に人気のクラス
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平日夜＆土日昼。暗闇ボクシングで音楽と光に合わせて楽しくシェイプ！
周りを気にせず思いっきり動けます。
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