2023年05月18日 | Uncategorized
E.D.O YOKOSUKA☆BASEでは暗闇ボクシングを週に1回、毎週金曜日19:00〜行ってます‼️4曲30分はキツそうって思っている方でも、実際にやってみると音楽に合わせてなので、思ってるよりあっという間😳暑い日が続いて汗をかく時が増えると思いますが、暗闇は周りを気にせず、身体を動かす事ができます😊‼️ 夏に向けてダイエット、身体を引き締めたい方今の時期からがチャンスです☆★☆...
2023年05月10日 | Uncategorized
毎週土曜日、日曜日10:00〜のキッズクラスは、元気いっぱいです😳‼️‼️先週出来てなかったことが出来るようになってたり、パンチ楽しい‼︎って言ってもらえる事が嬉しいです😊子ども達の上達が早くてびっくりしています。 スタッフ4、5人で子ども達を指導しています！他のジムよりも手厚いサポートをを心がけています。 お子様がキッズクラスで身体を動かしている間に、お父さんやお母さんもキックボクシングで身体動かしてみるのは、どうですか？？ ...
2023年05月8日 | Uncategorized
この前の暗闇ボクシングの様子です🥊4曲を30分でおよそ1000kcalの消費をする事ができます☺️💪 暗闇ボクシングやった事ない人でも、インストラクターが皆さんの目の前で一から 教えます！3枚目の写真は、横になって自転車こぎをやってます🚲腹筋や足を鍛えられるので良いですよ✨ ...