暗闇ボクシング🥊👑 2023年05月8日 | Uncategorized この前の暗闇ボクシングの様子です🥊4曲を30分でおよそ1000kcalの消費をする事ができます☺️💪 暗闇ボクシングやった事ない人でも、インストラクターが皆さんの目の前で一から 教えます！3枚目の写真は、横になって自転車こぎをやってます🚲腹筋や足を鍛えられるので良いですよ✨ ...
オープンして1ヶ月👏👏🥊🎉 2023年05月3日 | お知らせ 昨日でE.D.O YOKOSUKA☆BASEオープンして1ヶ月が経ちました😳❗️❗️皆さまの支えがあってこその今があると思っています。会員数もお陰様で少しずつ増えてきています！入会した後も満足していただけるようにスタッフ一同、日々精進したいと思いますので今後ともよろしくお願いいたします🙇♀️💕💕...
レディースクラス、暗闇ボクシング👩🏻✨🌹 2023年04月27日 | お知らせ今日のレディースクラスの様子です🫣❤️🔥仕事帰りの方もいらしたと思いますが、今日もE.D.O YOKOSUKA☆BASEをご利用いただきありがとうございます‼︎パンチやキックをするとストレス発散になるしスッキリして楽しいと言ってくださってて、嬉しいです😌 4月28日（金）19:00〜暗闇ボクシング❤️🔥🥊開催します！あまり、横須賀市内では暗闇ボクシング珍しいと思うので気になる方、体験してみたい方は水分補給のため飲み物とタオルご持参ください😊 光と音楽のリズムにのりながら、有酸素運動を行います👟...
キッズクラスの様子👧🏻🌟👦🏻 2023年04月25日 | お知らせ会員になってくれた子ども達の様子です👧🏻👦🏻毎週土曜日、日曜日と会うたびに跳び箱が上手になってたりパンチするのに慣れてきたり学ぶ成長が早くて見ていてビックリです🫢✨✨ジムのキッズクラスというと小学校中学年からという所が多いですが、E.D.O YOKOSUKA☆BASEでは希望する方にはそれよりも小さい年齢から入会されています。 まずは、身体を動かす楽しさを知ってほしいと思ってます。体育の授業などでも先に自分は出来てると嬉しい‼︎って思ってもらえるはずです☺️ ...
いよいよ…🥊✨✨ 2023年04月24日 | お知らせいよいよ暗闇ボクシング🥊❤️🔥スタートします！！ そのために、ヨガ教室の皆様に来ていただいて模擬練習を行いました☆皆様に音楽と光に合わせて暗闇ボクシングを楽しんでいただけるように試行錯誤しながら取り組んでいます💪 暗闇ボクシングを始める前にパンチの言い方やフォームなどを分かりやすく教えます。スタッフが曲に合わせながら、目の前でお手本を見せるので真似してみてください✨🥊色んな曲を流しながら、暗闇ボクシング全体通して３０分です。模擬練習した時も、たった３０分で結構な汗をかく人が多かったです🫣 ...